Как-то от работы нас отправили на занятия по управлению стрессом. То есть стресс от раннего подъема в свой законный выходной, долгой дороги до учебного центра и девяти часов сидения с тренером должен был компенсировать стресс от работы.
Все явились к 9, нас рассадили на стулья вокруг ведущего, его звали Виктор, и начали.
— Какие же цели у вас?- спросил тренер.- Что вас привело на это занятие?
Все начали фантазировать: хочется справляться со стрессом, мое общение с клиентами и коллегами недостаточно эффективно. Только я честно сказала: начальство отправило, им нужно. Я бы дома с удовольствием поспала после двух смен по 12 часов.
Виктор не сдавался:
— Как бы вы себя описали? — спросил он. — В двух словах.
Опять начались фантазии на тему: терпеливый и понимающий, ответственный сотрудник. Я же честно ответила: хочу спать.
На часах было уже 19:00, когда Виктор сказал:
— Мы хорошо поработали. Достигли ли вы тех целей, решили те задачи, ради которых сюда пришли?
Все были позитивны и эффективны, научились справляться со стрессом. Тогда тренер обратился ко мне: ну что, скептик?
— Даже я решила и достигла.
— Каким же образом? — обрадовался он.
— Ну вы мне галочку о присутсвии поставите, это первое. А в перерывах между заданиями я еще и покемарить успела.